Отслабването е труден физиологичен проблем, който не всеки успява да постигне. Всеки човешки организъм е устроен по различен начин и затова някои са слаби по природа, а на други им се налага да изразходват много физическа енергия за да постигнат добри резултати. Основното при всяко едно отслабване е хранителния режим. Той трябва да е строг и под определени часове. Това е така наречената програма за отслабване, която най-често се препоръчва при по...