Kronos is the God of the ancient Greeks!

Честото спазване на диети се отразява върху килограмите (2018)

Честото спазване на диети се отразява върху килограмите (2018)

Понякога спазването дори на привидно разнообразни диети и режими не се увенчават с успех, въпреки постоянството и твърдостта, която проявявате. Какво пропускате? Започвайки дадена рестриктивна диета вие не мислите за нищо друго освен как да свалите светкавично натрупаните килограми.

Оценете статията:
0
Още
176 преглеждания
0 коментара

Измерване на нормално тегло по нова методология (2018)

Измерване на нормално тегло по нова методология (2018)

Преди да се подложите на каквато и да е диета или хранителен режим за определен период от време, помислите дали изпитвате действителна нужда от това. Често в интернет пространството попадаме на най-различни таблици за изчисляване на нормалното тегло. Реакцията ни, която автоматично среща получените резултати е недоволство и може би депресия.

Оценете статията:
0
Още
184 преглеждания
0 коментара

Зеленчуци по съдържание на скорбяла в тях

Зеленчуци по съдържание на скорбяла в тях
В разделното хранене зеленчуците се класифицират според съдържанието на скорбяла в тях - те биват безскорбялни и нискоскорбялни, и скорбелосъдържащи. Безскорбялните зеленчуци са неутрална храна и добре се съчетават помежду си. Такива са: Лук; Праз; Червени домати; Сини домати; Чушки; Бяло и червено зеле; Зелен фасул; Спанак; Лапад; Киселец; Магданоз; Копър; Ряпа; Маруля; Салата; И други. Скорбелосъдържащите зеленчуци не се съчетават добре помеж...
Оценете статията:
0
Още
766 преглеждания
0 коментара

Майонезата: съчетание от белтъчини и мазнини! Какво да правим с нея според принципите на разделното хранене? (2018)

Майонезата: съчетание от белтъчини и мазнини! Какво да правим с нея според принципите на разделното хранене? (2018)
Според принципите на разделното хранене майонезата е добра храна, защото е съчетание от белтъчини и мазнини, което се усвоява добре от организма. Но нейното комбиниране с киселини води до забавяне и объркване на храносмилателната система. Затова трябва да сме особено внимателни с консумацията на всички кисели храни. Добри комбинации на майонезата с други храни: Кисели краставички; Зеле; Моркови; Лук; И всякакви безскорбялни зеленчуци. Лоши комб...
Оценете статията:
0
Още
157 преглеждания
0 коментара