Пластири за детоксикация – магия за крака или маркетинг за душата?
Звучи като реклама от края на 90-те:„Лепни този малък пластир на ходилото си и се събуди пречистен като младо агънце!“Ако си чувал нещо такова, не...
Здраве
Състав на някои белтъчни храни
Списък с някои белтъчни храни и техния състав в 100 грама. Млечни нискобелтъчни храни Наименование Белтъчини Мазнини Въглехидрати Краве прясно мляко 3,4 3,9 4,8 Краве...
Да програмираме съзнанието си! (разделно хранене)
Дори да не сте програмист или ит специалист можете да програмирате съзнанието си, ако наложите волята си. Трудно е да се откажем от старите навици,...
Скорбяла – как да я съчетаваме правилно с останалите храни?
Лоша е комбинацията между скорбяла и киселини, скорбяла и белтъчини, скорбяла и захари, както и комбинирането на различни видове скорбяла. За да се смели ефективно...
Въглехидрати – какво не знаем!
Въглехидратите са главният източник на енергия за нашия организъм. Те се съдържат главно в растенията. Въглехидратите биват: Монозахариди – най-простите захари, които се усвояват при...
Как да съчетаваме правилно храните
Доктор Уилям Хей и доктор Хърбър Шелтън са основатели на теорията за правилното съчетание на хранителните продукти. Доктор Хей издал първата си книга по темата...
Храносмилане: етапи
Храносмилателният процес протича на четири етапа: разграждане, всмукване, обмяна на веществата (метаболизъм) и прочистване. Смилането на хранителните вещества става с помощта на ензими, някои от...
Състав на някои въглехидратни храни
Състав на някои въглехидратни храни в 100 грама. Безскорбялни зеленчуци: Наименование Белтъчини Мазнини Въглехидрати Зелена Бакла 6,7 0,4 4,2 Червени домати 1 0,2 3,7...
Мазнини – как да ги хапвам?
Виж ся, пич, мазнините не са толкова страшни, колкото си мислиш. Те са необходими на нашето тяло, за да може то да работи правилно. В...
Белтъчини: смилане, употреба, добри и лоши комбинации
Научете повече за биологичната роля и структурата на белтъците. А в тази статия ще ви запозная с начина на тяхното разграждане в човешкия организъм. Още...