Bulgarian (BG)Знаете ли, че ходилото е основна „метрика“ за избора на подходящи спортни обувки? Навярно сме ви изненадали – малцина са онези, които обръщат внимание на подобни детайли. Ала в действителност, изборът на обувки за тичане според ходилото ще превърне кросът в приятно изживяване с намалено усещане за умора в стъпалата и натъртеност.
В следващите редове ще ви разкажем за какво да гледате следващият път, когато сте на спортна шопинг вълна в Мола.
Видове спортни обувки според ходилото
Преди да започне великото мерене на обувка след обувка, определете какво е вашето ходило. Най-лесният начин е посредством метода на „водния отпечатък“. След това установете кои са местата, които най-често посещавате за спортни цели – шосе, парк, пресечена местност.
Маратонки за бягане за нормално стъпало
Ако след водния отпечатък заключите, че имате нормално ходило, чувствайте се истински щастливци.
Сега ще разберете защо.
У нас масово се внасят маратонки за тичане, предназначени за нормално ходило. Ето защо този вид спортни обувки се разпознават още и като неутрални. Разбира се, съществуват и комбинирани модели, подходящи за хора с ниско и нормално стъпало или с нормално такова и висок свод.
За да знаете на какво да се спрете е важно да се запознаете с детайлите в сайта на производителя, а ако имате късмет, ще има описание и на български. Добра алтернатива е да потърсите информация из родните форуми, където масово потребителите на спортни стоки споделят мнение, съвети и предпочитания.
Маратонки за пресечена местност
Този вид обувки се характеризира със силно изразен грайфер, чиято роля е да ви държи максимално стабилни докато спортувате.
Това ще ограничи вероятността от контузии и ще ви помогне да подобрите значително спортните си резултати.
Имайте предвид, че спортуването в неравни терени натъртват и изтощават допълнително стъпалото, особено когато е комбинирано и с каменисти райони и хлъзгави повърхности.
Загледайте се в дизайна на подобен модел и несъмнено ще забележите издадената пета назад. Нейната роля е да ви предпази от подхлъзвания по склонове.
Съществуват и такива модели, които служат за омекотяване на удар в пръстите при контакт с камъни. Поради характера на тези обуви не се препоръчва бягане в извън пресечени местности.
Спортни обувки за ниско стъпало
Ниското стъпало се нарича още дюстабан. Анатомичните стелки звучат като добра идея, но ако се налага да бягате на дълги разстояния, по-добре проверете кои са подходящите стелки на пазара за такъв тип стъпало.
Спортни обувки за стъпало с висок свод
При стъпало с висок свод препоръчваме да обърнете специално внимание на предлаганите модели на пазара. Тук може да срещнете известни проблеми предимно поради по-слабото търсене на подобен тип маратонки за ходило с висок свод. Отново ви съветваме да се поинтересувате в сайта на производителя.
Шосейно бягане
Ако често практикувате шосейно тичане, насочете се към специализираните маратонки, създадени за такъв терен.
За разлика от останалите модели, този вид спортни обувки предлага значително уголемена подметка, съставена от множество материали (пластмаса, въздушни камери, пяна, гума, гелове) за максимален комфорт.
Нещо повече, този тип подметка се оказва и изключително полезна за тялото, тъй като намалява стреса. Ролята на мембраните и интересните ивици в горната част на дизайна позволява на крака да диша, без да задържа влага, което ще ви спести и неприятни аромати през летните месеци.
Друга функция на тези мембрани е да „заключат“ крака на място така че да не се измества стелката и да няма излишно търкане, което може да доведе до амортизиране на обувката и неприятно усещане за стъпалото. При подобни протривания рискувате поява на нелицеприятни мазоли, които със сигурност ще намалят удоволствието от спорта.
Благодарение на широкото им разнообразие, този вид спортни обувки за бягане се предлага в огромни количества в специализираните онлайн спортни магазини. Разгледайте различни модели, прочетете повече за материалите и предимствата им и се насладете на отпускащ крос без умора, запотяване и болки в краката.
Финални думи
- При по-голяма телесна маса избирайте маратонки с по-стабилна, солидна подметка. Това ще ви гарантира намален стрес върху ставите и мускулите.
- Маратонките за бягане за жени и мъже са различни. Това е така поради осезаемата разлика в телесното тегло.
- Не ви препоръчваме да се спирате на най-достъпните алтернативи. Обикновените, най-базови модели се изработват от по-некачествени материали, което обуславя и по-ниската им цена. Следователно, маратонките се амортизират по-бързо, късат се и изкривят по-лесно.
Разгледайте препоръчани спортни обувки за бягане в сайта на deniport.net. Тук ще откриете богато разнообразие от спортни стоки за мъже и жени с високо качество на разумни цени.
Пожелаваме ви приятно пазаруване и до скоро! :)
