Освен витамини, в растенията се съдържат и някои химични елементи, повишаващи полезните за човешкия организъм ефекти – микроелементи! В състава на човешкото тяло участват девет химични елемента – въглерод, водород, кислород, фосфор, калий, калций, магнезий, сребро и желязо, които представляват 99% от съставящите организма микроелементи. Както се вижда, повечето от веществата са метали. Макар да се наричат микроелементи, защото се съдържат в твърд...

За да бъдете в добро здраве, съчетайте три ключови фактора - движение, хранене и разтоварване. В мрежата съществуват най-разнообразни комплексни програми, в които се препоръчва строга консумация на точно определени храни в някакъв грамаж, в дадени часове на деня. Ала няма смисъл да си губите времето с тях поради две причини: първата е, че не е възможно да ги спазвате; втората е, че има и по-лесен начин. Ето и пример - да кажем, че според вашата ...