Не преяждайте – това е изключително вредно за вашето здраве и натоварва метаболизма ви. Можете лесно да го избегнете, ако следвате съветите, които ще споделим с вас в настоящия материал. Бъдете внимателни с какво се храните навън. Избягвайте ресторантите със задушевна обстановка, защото в тях хората почти винаги преяждат. Причината за това е, че слабата светлина, музиката и атмосферата като цяло ви предразполага да се храните по-бавно и да поръч...