Как клековете помагат за оформянето на красив силует

Как клековете помагат за оформянето на красив силует
Клякане, клякане и пак клякане –истината е „уморителна“, но „стягаща“ любимите ни части от тялото, а именно дупе, бедра и корем. Клякането е като солта в ястието – то е онази почти задължителна част от тренировката ни във фитнес залата, без която бразилските изящни седалищни форми ще си останат нищо друго освен красив мираж. Клякайки, тялото изгаря много повече мазнини, тъй като по време на това „досадно“ упражнение се използват няколко големи му...
Оценете статията:
0
Още
255 преглеждания
0 коментара

Поддържайте стройна фигура с гимнастика и спорт (2018)

Поддържайте стройна фигура с гимнастика и спорт (2018)
Гимнастиката може да ни помогне да поддържаме добра физическа форма. Повечето хора гледат със снизхождение на този тип спорт, защото смятат, че не е възможно, например свалянето на килограми, но това далеч не е така. Обърнете внимание на гимнастиците – те са изключително гъвкави хора и изглеждат страхотно. Но преди да започнете да правите гимнастически упражнения или да тренирате някакъв друг тип спорт, трябва да загреете. Загряването е изключит...
Оценете статията:
0
Още
402 преглеждания
0 коментара