Защо да не се поглезите с вкусна и екзотична плодова салата докато сте на диета? Заредете се с енергия и настроение хапвайки вкусни и здравословни летни изкушения. Как Ви се струва?
Необходими продукти:
- 2 ябълки
- 1 банан
- шепа ягода/малини/къпини/боровинки
- 1 брой киви
- 1 портокал
- 2 праскови
- 1 ананас
- шепа сурови ядки/мюсли
- резан диня/пъпеш
- 1/2 ч.ч сметана или
- мед за украса
Бързо приготвяне:
В голяма купа се нарязват на кубчета ябълките, прасковите, ананасът, динята и пъпешът,а бананът на кръгчета, след което се прехвърлят в купичка за сладолед или чинийка за сервиране, в която оставащите плодове се аранжират. Добавят се суровите ядки (цели или смлени) заедно с мюслите и всичко се залива с малко мед/сметана.
Сервирайте с желание и любов! Бон апети!