Любопитно

Зимата вече чука на вратата, а всеки знае, че това е периода, когато се качват и най-много излишни килограми. Колкото и да се ограничаваме, колкото...

Чували ли сте сентенцията „човек е това, което яде“? Тя е много вярна. Внимавайте какво вкарвате в тялото си, защото всяка хапка е като лекарство...

  Плодовете са жизненоважни за човешкия организъм храни, които биха могли да го пречистят, да обновят клетките му и да възвърнат доброто здраве, но ако...

Някои храни се смилат бързо, други – не чак толкова. Плодовете например започват да се усвояват доста бързо – около час след приема им, защото...

Разделното хранене е помогнало на много хора да нормализират теглото си и да променят цялостния си начин на живот. Това не е диета, която ви...

  Тези митове ни объркват и затрудняват усилията ни да отслабнем. Някои от тях не само ви карат да пълнеете, но и да задържите качените...

Въглехидратите с висок гликемичен товар имат ефект не само върху фигурата ви, но могат да предизвикат инсулинова резистентност. Те се усвояват твърде бързо и навлизат...

Лято е! А в този прекрасен, топъл сезон, изпълнен с възможности за плажове и веселби, мнозина от нас се опитват да подобрят своята форма. И...

Последователно разграждане на белтъци, масти, въглехидрати – това е храносмилането. Процесът се извършва с помощта на ензими, съдържащи се в слюнката, стомашния сок, жлъчката ,...

Преяждането е вредно за вашата храносмилателна система, защото храната се задържа в горната част на стомаха, но няма контакт с лигавицата. Така храносмилането се забавя...