Полезни за мозъка храни (2018)
Всекиму се е случвало да влезе в стаята и да не може да си спомни за какво. Ако това става все по-често, или пък работата...
Микроелементи – денонощна потребност и техни източници (2018)
Освен витамини, в растенията се съдържат и някои химични елементи, повишаващи полезните за човешкия организъм ефекти – микроелементи! В състава на човешкото тяло участват девет...
Витамин F (2018)
Линолова киселина + линоленова + арахидонова = витамин F. Всички тези киселини се съдържат в слънчогледовото, царевичното, ореховото, соевото, маслиновото, лененото и други масла, следователно...
Витамин C (аскорбинова киселина) (2018)
Ако някой направи класация за популярност на витамините, вероятно “C-то” ще е на първо място! Той е широкоразпространен в много плодове и зеленчуци, например в...
Никотинова киселина (витамин PP) (2018)
Витамин PP се прилага за лечение на атеросклероза, но не само – той е ефективен и при сърдечни заболявания, болести на храносмилателната и нервната система,...
Витамин P (рутин) (2018)
Рутинът, често комбиниран с витамин C, се прилага при лечението на редица болести, например хеморагична диатеза, хипертония, язвена болест на стомаха и дванадесетопръстника, някои чернодробни...
Витамин К (филохинон) (2018)
Филохинонът спомага за нормалното съсирване на кръвта, както и в образуването на протромбина в черния дроб. Неговият недостиг би могъл да предизвика вътрешни микро кръвоизливи...
Витамин H (биотин) (2018)
Няма точно установено количество от това вещество, което би следвало да приемате ежедневно, но учените са установили при редица клинични експерименти, че липсата му води...
Витамин Е (токоферол) (2018)
Токоферолът участва в редица биохимични процеси в организма, например в белтъчната и въглехидратна обмяна, в обмяната на мастите, подобрява всмукването на витамин А през тънките...
Витамин D (2018)
Дефицитът на витамин D, особено на неговата форма D2 при децата води до разрушаване на зъбите и ноктите, също и до развитие на рахит, мускулна...