Тъмната страна на Слънцето (2018)

Лято е! А в този прекрасен, топъл сезон, изпълнен с възможности за плажове и веселби, мнозина от нас се опитват да подобрят своята форма. И макар слънчевите лъчи да са жизненоважни за човешкия организъм - както от физическо, така и от психологическо гледище, защото подобряват кръвообращението, насищат кръвта с кислород, подобряват работата на имунната система, както и настроението ни, трябва да сме внимателни с тях.

Всяко нещо, консумирано в прекомерни количества вреди. Ако редовно се излагаме на слъчевите лъчи, създаваме предпоставки за кожни увреждания. Стигне ли се до Слънчево изгаряне, значи сме достигнали точката, в която тялото ни казва: "Стига, спри вече. Заведи ме на сянка...".

С всяка година рискът от рак на кожата вследствие слънчевите лъчи се увеличава. Това се дължи донякъде и на изтъняването на озоновия слой, като на места той е разрушен напълно, например над някои райони на Аляска. При липсата на озонова защита ултравиолетовите лъчи, за по-кратко ще използвам UV абревиатурата, проникват по-лесно, предизвиквайки едновременно ускоряване на стареенето на кожата, потъмняването й, стимулирането на пигментните клетки в образуването на меланина - той е кафявото багрило в човешкия организъм.

Постоянното, постъпателно, тежко, непрекъснато излагане на слънце може доведе до тежки увреждания, дори до рак на кожата. Използвайте задължително защитни средства (например кремове), съдържащи UV, както и UVA филтри, ако сте изложени дълго време на слънце през деня. Само така ще можете да се наслаждавате на активностите си на открито, без да се притеснявате, че ще навредите на здравето си.

Мерки при слънчево изгаряне

Случи ми се през миналото лято. Заспах на плажа, унесох се в сън, а когато се събудих, вече беше късно - бях почервенял като рак, кожата ме дразнеше ужасно, не си намирах място. Помня какво предприех тогава:

• Охладих се със студен душ, наистина помага;
• Млякото помага при леки изгаряния, но моето беше в по-тежка категория. Затова си взех от близката аптека медицински крем, по-точно спрей, който напръсках върху тялото си. За два-три дни бях като нов. По-късно проверих кои вещества успокояват кожата. Оказа се, че такива са: калцият, лецитинът, минералните вещества и микроелементите.

Резюме

• Слънчевите лъчи са жизненоважни за човешкия организъм - както за тялото, така и за духа;
• Пазете се от прекомерно излагане в топлите часове на деня, защото бихте могли да увредите кожата си;
• При кожни изгаряния се намажете с вещества, съдържащи калций, лецитин, минерални вещества и макроелементи. Млякото помага при по-леки изгаряния. При по-тежки - купете си медицински крем.

Благодаря ви за вниманието! Очаквам ви в следващия материал. Ако сайтът ви е бил полезен, споделете го с приятелите си в социалните мрежи, така ще ни подкрепите. До нови срещи!