Bulgarian (BG)
Jim Arrington не е типичен американец. Може би единственото, което споделят другите хора на неговата възраст, са преживените десетилетия, но не и актуалният начин на живот. Този човек е изключително активен и спортува много, участва в състезания (има над 40 спечелени награди) и изглежда много много добре за възрастта си.
Добрата му форма се дължи не само на фитнеса, но и на правилното хранане. Джим хапва здравословни храни, без да прекалява с приема на калории. Макар да е на 81 години, Джим не просто се опитва да остане жив, но и да достигне истинския си потенциал - това са негови думи, които можете да чуете в интервюто по-долу. Препоръчвам ви да изгледате и двете клипчета.
Ето една типична негова тренировка:
Впрочем той тренира краката си в отделен ден.
Интервю с Джим:
