Сега ще ви разкажа накратко какво се случва във вашия организъм и как отделните продукти му влияят. Вие можете да контролирате процесите, които стават в тялото ви и да бъдете красиви, елегантни и здрави. Не мислете за отслабването като за мъчителен и труден процес, с който се лишавате завинаги от вкусните неща в живота. Истината е, че можете да си хапвате всичко в определени количества и в определени часове.
И друг път съм го писал – човек яде, за да живее, а не живее, за да яде. Ако всеки ден приемате повече калории, отколкото изразходвате, ще увеличите теглото си, но ако правите обратното, балансирайкия енергийния си обмен, ще изглеждате здрави, силни, стройни и слаби. Имате две алтернативи – да сте дебели, тромави и боли или да сте здрави, красиви и елегантни. От вас зависи коя ще изберете.