Защо да не се поглезите с вкусна и екзотична плодова салата докато сте на диета? Заредете се с енергия и настроение хапвайки вкусни и здравословни летни изкушения. Как Ви се струва?
Необходими продукти:
2 ябълки
1 банан
шепа ягода/малини/къпини/боровинки
1 брой киви
1 портокал
2 праскови
1 ананас
шепа сурови ядки/мюсли
резан диня/пъпеш
1/2 ч.ч сметана или
мед за украса
Бързо приготвяне:
В голяма купа се нарязват на кубчета ябълките, прасковите, ананасът, динята и пъпешът,а бананът на кръгчета, след което се прехвърлят в купичка за сладолед или чинийка за сервиране, в която оставащите плодове се аранжират. Добавят се суровите ядки (цели или смлени) заедно с мюслите и всичко се залива с малко мед/сметана.
Сервирайте с желание и любов! Бон апети!