Можете да замените старите любими ястия с нови, които са също толкова вкусни, но спазват принципите на разделното хранене.
Ето някои примерни комбинации:
| Забранени храни | Позволени храни |
| Боб с месо | Месо със зеленчукова салата |
| Месо с картофи | Месо с безскорбялни зеленчуци |
| Хляб с месо | Месо с лук; месо със зеле |
| Сарми с месо и ориз | Хляб и салата „Снежанка“ |
| Пица с шунка, кашкавал | Лозови сарми с месо, без ориз |
| Баница със сирене | Пица с гъби и зеленчуци |
| Баница с кисело мляко | Баница с праз, спанак, киселец, лапад |
| Щрудел с ябълки | Ябълкова плодова салата |
| Ябълков пай | Плодова салата с ядки |
| Торти и сладкиши | Банан |
| Кафе | Ръжено кафе, банан |
| Шоколад | Киви |
| Черен чай | Билков чай от липа, мента, глог |
| Газирани напитки | Натурални сокове, чай |
| Хляб и сирене, кашкавал | Сирене и домат |
| Хляб с домати | Домати |
| Хляб с кисело мляко | Само кисело мляко |
| Хляб, сирене и диня | Само диня |
| Яйца на очи с кисело мляко | Задушени картофи с масло |
| Яйца, пържени със сирене | Риба със зеленчукова салата |
| Яйца, пържени с колбаси | Риба със сос от орехи и чесън |
| Пържени картофи | Риба с доматен сос |
| Риба с картофи | Риба със зеленчукова салата |
Вашият коментар