Свикнали сме да консумираме какаото под формата на различни ободряващи напитки или чрез консумация на  домашно приготвени десерти. А знаете ли всъщност за какво е полезно? Какаовите зърна са плодовете на какаовото вечнозелено дърво. Натуралното какао притежава отличителен горчив вкус, дължащ се на високото съдържание на дъбилни вещества или танини, които понижават нивата на лошия холестерол, укрепват стените на капилярите и помагат при диари...

Ясно е, че влизайки в някой квартален хранителен магазин ще се сблъскаме с най-различни продукти, богати на наситени мазнини, захар, изкуствени подсладители и добавки. Изобилието от подобни изключително вредни храни дори по рафтовете на големите вериги хранителни магазини и липсата на полезни и органични храни ни отказват от желанието до водим въобще някакъв уж здравословен начин на живот. Плодовете, зеленчуците и суровите ядки са може би единств...

Защо да консумирам по-често смокини? Смокинята е един изключителен ценен, вкусен, но за съжаление неиздръжлив плод, което често ни кара да предпочетем сушените смокини пред пресните. Смокините могат да бъдат прекрасен съюзник в борбата с наднорменото тегло. Освен вкусни, те са полезни и хранителни. Само в 100 грама от незаменимия пресен плод се съдържат около 75 калории. Колкото до сушения му вариант, калориите са тройно по-високи, че и повече - ...

Кафето - тази сутрешна ободряваща кофеинова напитка, към която добавяме какви ли не сладкиши и бисквити, и към която една огромна част от хората са пристрастени. Замисляли сте се обаче каква е максималната доза, до която сте стигали? С други думи, пристрастен ли сте кафето? Някои от нас обичат да започват деня си с чашка горещо ароматно кафе, предимно за да се ободрят, други го използват като диуретик, а трети - просто, защото не могат да си пред...

Консумацията на вредни храни не е нещо непознато за нас. Всеки ден, съзнавайки или не, ние погълваме прекомерно количество ''храни'', които не носят абсолютно никакви ползи за здравето ни. Независимо дали става дума за сладки, пържени или солени храни, всички ние се тъпчем с какви ли не боклуци, които задръстват организма ни. Защо сме обсебени от мисълта за консумация на вредни храни? Една от най-големите грешки, които правим е да пазаруваме на г...