Какво кафе обикновено пиете? А знаете ли как се приготвя? Ако сте привърженик на ароматната напитка, тогава няма начин да не сте опитвали лате макиато, капучино, мокачино, айс кафе, фрапе или други смесени вариации на кафето. Избирам Еspresso Еспресото представлява всъщност една от най-широко познатите ни форми, под която пием сутрешното си кафе. Перфектното еспресо има неповторим вкус и аромат, който може да се оприличи на шоколад или препечен х...

Здравословното хранене, движението и спокойствието са еднакво важни за нашето здраве. Ако сте решили да поемете инициативата в свои ръце, за да се насладите на живота, трябва да започнете още днес. Но откъде да започнете? Може би сте чели статии на тема правилно хранене, но едва ли сте наясно с всичко, което си пише по темата - впрочем някои твърдения са доста противоречиви. Убедено мога да кажа, че няма нито универсална диета, нито универсален, ...

Най-добрата профилактика за справяне със стреса е редовното физическо и психическо отпускане. За целта трябва да се преодолеят както психическото, така и физическото напрежение, за да се постигне състояние на равновесие и задоволство. В този материал ще ви представя съвсем накратко някои от популярните техники за релаксация, ето ги и тях: Медитация - при този метод релаксиращият се концентрира върху своя вътрешен свят, освобождавайки се от потис...

Всички необичайни температури, без значение ниски или високи, са опасни за нашето здраве, защото претоварват организма ни. Особено уязвими са възрастните и хронично болните, както и малките деца, които нямат напълно изградена имунна система. Ето някои съвети: Ако имате здравословни проблеми, не излизайте и не работете през лятото на открито в часовете между 11:00 - 17:00; Ако ви се наложи да напуснете дома си в топлите часове, задължително покри...

Още от раждането си всеки от нас попада в среда, в която се опитват да направят нещо от него. В началото на живота си трябва да бъдем послушни деца, прилежни ученици, добри студенти, примерни съпрузи и покорни граждани, безволеви избиратели и доверчиви наивници - с други думи хора, които лесно могат да бъдат контролирани. Ако искаме да изпитаме удоволствие от живота, трябва да се променим - другият вариант е да си останем същите до края на дните ...