Не само в природата, но и в човешкото тяло протичат промени при смяна на сезоните. Когато наближи пролетта, в организма се пробужда глад за енергия, която, веднъж набавили я, бихте могли да насочите в определена посока, например за пречистване и борба с умората. Ала за съчетаване на физическо и душевно пречистване трябва да приложите няколко техники, които ще ви върнат силата и предпазят от тягостните чувства. Идва пролет! Когато дойде пролетта ...

ПФК Локомотив Пловдив е български професионален футболен клуб, който се състезава в родната „А” група. Стадион „Локомотив” е мястото, където Локо играят своите домакински срещи. Капацитетът му е за 13 000 души. Прякорът на Локомотив Пловдив е „Смърфовете”. Екипите, с които играе отбора са в бяло и черно с райе. През сезон 2014-2015 година отборът завърши на 10-то място.   Историята на ПФК Локомотив Пловдив   Началото на клуба 1926 ...

За да бъдете в добро здраве, съчетайте три ключови фактора - движение, хранене и разтоварване. В мрежата съществуват най-разнообразни комплексни програми, в които се препоръчва строга консумация на точно определени храни в някакъв грамаж, в дадени часове на деня. Ала няма смисъл да си губите времето с тях поради две причини: първата е, че не е възможно да ги спазвате; втората е, че има и по-лесен начин. Ето и пример - да кажем, че според вашата ...

Важно е не само физическото, ала и психическото здраве. Ако умеете да се изключвате, ще се лишите от обилни количества стрес, които напират всеки ден към вас, опитват се да ви залеят... Зная как да ги преодолеете. Можете да се научите да черпите сила от своите приятни моменти, нека те бъдат вашия щит срещу злите сили, опитващи се да превземат крепостта на вашето здраве. Сред най-разнообразните начини за релаксация са няколко техники, за които пи...

(Позволих си да прикача собствена снимка към материала) В настоящата статия ще ви представя шест от най-популярните техники, с които бихте могли да релаксирате, възвръщайки си спокойствието и доброто настроение. Както физическото, така и психическото отпускане биха могли да ви спомогнат за справяне със стреса. Всеобщото усещане за задоволство ще спомогне за засилването на усещането за равновесие. Дихателни упражнения - прогонете негативните мис...