​Острите дихателни заболявания са най-разпространените болести. Смята се за правило да боледуваш от тях няколко пъти годишно. Колко често да боледуваш се определя от индивидуалните особености на имунитета. Някои хора изкарват всичко на крак и оздравяват бързо. Други дълго не могат да свалят високата температура и трябва да стоят в леглото.Всяка година ни залива информация за грипни епидемии в различни страни. След това четем за грипа в нашата стр...

Сутрин, веднага след ставане, изпийте две чаши умерено топла вода. Стимулирайте кръвообращението си още преди закуска. За целта е подходящо 5 минути боксиране във въздуха на балкона.Една малка разходка из града преди обяд ще ви разсее от евентуалното усещане за глад.След обедната дажба си позволете половин час почивка.Един час колоездене или плуване преди "вечерята" ще раздвижи обмяната на веществата.Топлата вана с морска сол или водорасли щ...

"Важно е не количеството сън, а неговото качество за душевнa и физическa регенерация"  Независимо дали сте спали добре или не, онези малки тъмни образувания под очите просто ви хващат неподготвени. Какво причинява тъмните кръгове под очите? Преди да се захванете за работа, за да "събудите" подпухналите си очи, почакайте за секунда и обмислете вероятните причини, които са довели до формацията на тъмните кръгове в околоочната зона. Обратно на ...

Какво представлява органичната продукция?

Органично произведените храни се различават от "стандартните" такива, намиращи се по рафтовете в магазините, предимно по начина, по който са произведени. Дали са по-безопасни и хранителни ли?

Хей, вие, диетуващите, какво ще кажете за една лека почивка, в която да си похапвате каквото ви се иска?

Не, не халюцинирате! В случай, че никога не сте си правили ден за презареждане, навярно сега се чудите какво ли точно представляват тези "мръсни дни".