Как чрез храната да повишим шанса за бременност  Нека първо ви успокоим – този текст не е посветен на гладуването, а напротив. Целта ни е да откроим кои са храните, които в най-голяма степен се отразяват добре на организма и по-специално на жените, които искат да имат дете. Диетата за плодовитост подсказва възможните пътища, по които можем да тръгнем, когато правим опит за бебе. Храненето и здравословното състояние до голяма степен ре...

  Какво представлява органичната продукция? Органично произведените храни се различават от "стандартните" такива, намиращи се по рафтовете в магазините, предимно по начина, по който са произведени. Дали са по-безопасни и хранителни ли? Всъщност, сравнително доста хора са дълбоко убедени в това, че органичната продукция е много по-безопасна от конвенциално произвежданите хранителни изделия. Вярно ли е, че "чистата" продукция е лишена от пести...

  Хей, вие, диетуващите, какво ще кажете за една лека почивка, в която да си похапвате каквото ви се иска? Не, не халюцинирате! В случай, че никога не сте си правили ден за презареждане, навярно сега се чудите какво ли точно представляват тези "мръсни дни". "Мръсен ден" по време на дългосрочни диети? Невъзможно! За всички, които тренират зверски в залата, един такъв "мръсен ден" веднъж седмично е от съществено значение. Наистина ли ми е необ...

"С колкото повече храна се тъпчем, толкова по-малко усещаме наслада от нея и обратното."   Опитвали ли сте някога средиземноморска кухня? Как бихте я описали? Критската или средиземноморската диета залага на чисти, натурални продукти, които всъщност присъстват в ежедневното меню на жителите на острова. Според редица проведени проучвания, сред които попадат и тези на д-р Рено, начинът им е хранене е изключително здравословен.  Критската ...

Въпреки че яде много масло и пие вино, средностатистическият французин не е дебел. На какво се дължи това? Франция е сред държавите, които се славят със страхотната си кухня! Французите наистина разбират от храна и макар да си похапват повече мазнини и да пият повече вино, страдат от по-малко сърдечни заболявания, отколкото американците например. Средностатистическият французин приема около 40% от калориите си под формата на мазнини, докато амери...