Оцетът със сигурност попада сред най-често използваните овкусители за приготвянето на салати и вкусни гозби. За да е възможно възползването от лечебните му свойства в максимална степен, познати още от древността, е необходимо да бъде оставен да отлежи в специални бъчви от дъб, както и да не е преминавал през пастьоризиране.

За да се чувствате добре в компанията на близките и приятелите си отдайте значение на обстановката и отношението ви към храната. Когато се храните избягвайте да гледате телевизия тъй като именно тогава човек не обръща почти никакво внимание върху това, какво поднася към устата си, камо ли за количеството.

Какви кухненски съдове за готвене използвате? Дали отговарят на принципите на здравословното хранене? Нека да видим в чия ползва ще се наклони везната.

Във високо технологичния свят, в който живеем, познаваме много добре микровълновата фурна като изключително практичен и финансово позволим кухненски уред, който използваме масово за различни цели от затопляне на вода за направата на сутрешното ни кафе до приготвяне на ястия.

Изграждането на здравословен начин на живот със сигурност не представлява една лесна задача, която може да се изпълни от днес за утре. Липсата на желание и усилия, насочени към изкореняването на нездравословните хранителни навици, бидейки главните виновници за покачените килограми, а в немалки случаи и свързани с редица сериозни заболявания като диабет, високо кръвно налягане, затлъстяване и др., не бива да се използва под никакъв претекст като оправдание за неуспеха ви в борбата с излишните килограми.