През лятото е най-добре да се залага на салати, които са приготвени от пресни плодове и зеленчуци. Всички продукти, които включвате във вашето меню трябва да се добре балансирани и да се консумират в определени количества. В този материал ще ви предложим няколко здравословни и вкусни предложения. Все пак освен плодове и зеленчуци може да вмъкнете и други продукти, но в умерени нива.Нискокалорийни салати за лятотоСалата „Зелено пиле" – направата н...

Лятото е много неприятен сезон от гледна точка на това, че поглъщаме огромни количества захар под формата на различни напитки. Нямаме нужда от всякакви видове сокове пълни с различни „Е-та" или газирани напитки, които са пълни със захар. Заложете на фрешове, които ще направите много бързо от пресни плодове в блендера. Ако пък ли не заложете на вода в големи количества, ако ви е топла подсилете с лед. Все пак ние ще ви дадем няколко добри предложе...

Ментовият мед е нещо, което рядко се среща, а и хората обичат да залагат на стандартното, особено в България. Един път да опитате, обаче ще искате постоянно да купувате ментов мед. Няма нужда да се стига, чак до там, защото ние ще ви предложим решение на проблема. Можете сами да си направите ментов мед и след това да го използвате за дресинг на салати, за марината на пилешко и свинско месо, а също така и да го комбинирате в различни видове рецепт...

Касисът е дървесен храст от семейство „Grossulariaceae", това е така нареченото черно френско грозде. Родината на този плод е Централна и Северна Европа, а също така се среща много често по северните склонове на Азия. Тези територии не са случайни, там почвата е влажна и плодородна, а това позволява на много хора да се занимават с търговия отглеждайки подобни сортове. Касисът е издръжлив на ниски температури, но ако те се запазят и през пролетта,...

Касисът освен за приготвяне на сок се използва и за много вкусни рецепти. Най-често ще го откриете при вкусни сладки десерти, но често се използва и за солени такива.100 гр. касис осигуряват 63 калории на човешкото тяло, плодът е известен с високото си съдържание на витамин C, което за 100 гр. е 218 % дневна доза. Касисът също така дава и добри нива на манган (10-20%). Маслото от касис е изключително богато на хранителни вещества. Консумирайки го...