Плодовите диети освен че спомагат по-бързото сваляне на килограми, а и пречистват организма от натрупаните токсини и ни зареждат с незаменимо богатство от витамини, минерални соли, ензими, фибри, органични киселини и прочие. Консумацията на повече плодове се отразява положително не само върху теглото ви, но и върху състоянието на кожата, жизнеността и блясъка на косата ви, а най-важното те действат изключително тонизиращо. Съществуват най-различн...

Оризовата диета представлява един от малкото хранителни режими, който не само че щади организма ни, но и ни помага да се отървем с покачените поради една или друга причина килограми точно преди настъпването на коледните празници. Освен това диетата с ориз оказва изключително благотворно влияние върху организма. тъй като съдейства за изчистването му от натрупаните токсини.  При спазване на различни хранителни режими се налага ограничаване на ...

С наближаването на зимните празници е от съществено значение да се придържате към здравословния си хранителен режим, освен ако не искате да се събудите на следващия ден подути от преяждане и изпълнени с вина. Всеки ще се съгласи, че е изключително трудно избягването на всички онези напълно забранени от хранителния ви режим храни. Още по-невъзможно за издържане става при вида на страхотното разнообразие от вкусни и изкушаващи блюда, десерти и пити...

Въпреки че яде много масло и пие вино, средностатистическият французин не е дебел. На какво се дължи това? Франция е сред държавите, които се славят със страхотната си кухня! Французите наистина разбират от храна и макар да си похапват повече мазнини и да пият повече вино, страдат от по-малко сърдечни заболявания, отколкото американците например. Средностатистическият французин приема около 40% от калориите си под формата на мазнини, докато амери...

"С колкото повече храна се тъпчем, толкова по-малко усещаме наслада от нея и обратното."   Опитвали ли сте някога средиземноморска кухня? Как бихте я описали? Критската или средиземноморската диета залага на чисти, натурални продукти, които всъщност присъстват в ежедневното меню на жителите на острова. Според редица проведени проучвания, сред които попадат и тези на д-р Рено, начинът им е хранене е изключително здравословен.  Критската ...