Защо трябва да спортувам? (2018)

Писнало ви е от сивото всекидневие? Всеки ден едно и също - ходите на училище работа,  прибирате се и се "разплувате" пред екрана или компютъра. Едно и също всеки ден. А знаете ли, че чрез спорт можете да промените това еднообразно и скучно ежедневие? Да, например можете след натоварен ден да отидете и да бягате по някой курс сред природата или пък да отидете на фитнес зала и да потренирате, "да изпуснете напрежението" както се казва. Може би е товарещо физически, но се замислете, колко по-добре ще се чувствате. Освен, че е здравословно, то по този начин можете да се запознаете и с най-различни хора, да си поставяте разнообразни предизвикателства, като например една моя любима игра "Пирамида", доста е развлекателна, пробвайте.

И така, нека да поговорим и малко за спорта, за това какво печелим от него. Замисляли ли сте се, че неподвижния живот и храната, която приемате, в която не знаете какво съдържа точно, че не са сред най-полезните неща. Смесена с алкохол и цигари, Вие просто разрушавате своят организъм. Помислете над това! А знаете ли, че ако си изготвите един хранителен режим или поискате помощ за направата му от професионален треньор и започнете да спортувате (дори и любителски и без значение какъв спорт), можете да направите своята имунна система по-силна, а и ще изглеждате по-добре (та кой не харесва потдържани тела). Започнете ли веднъж да тренирате, ще искате да подобрявате вече постигнатите ефекти и ще забравите за мързела и еднаквите дни.

Много от атлетите, дори и тези, които не се занимават по-сериозно, вземат анаболни лекарства, за по-бързото нарастване на маса или за премахване на нежеланите тлъстини. Но това не ви е необходимо, за да изглеждате привлекатело. Много добре знаем, че дори и при употребата на един от най-употребяваните анаболни стероиди в средите на спорта, като Мъжкия хормон, при неправилна и неразумна употреба, ще си навлечете само нежелани ефекти на тялото. Тези напомпващи химии може да ги оставите на професионалните състезатели. А на вас ви е достатъчно единствено хранителен режим, добра тренировка и за мераклиите, хранителни стимуланти.

Това беше една къса статия по тема, за която може да се говори наистина много и от части да ви стимулира да спортувате (дори и аматьорски), за един по-нееднакъв и здравословен начин на живот.