Отслабване - аз ли греша или диетата ми е неправилна? (2018)

Отслабване - аз ли греша или диетата ми е неправилна? (2018)

Всеки е чувал или поне произнасял веднъж позната ни до болка фраза, а именно " не мога да отслабна''. Започва една главоблъсканица, неусетно започвате да размишлявате денонощно върху причините за вашия неуспех с излишните килограми. ''Стягате колана'' и търсите какви ли не алтернативи за изгаряне на още някоя калория дали чрез тежки хранителни режими, дали чрез спорт, но резултатите не идват. 

Оценете статията:
0
Още
578 преглеждания
0 коментара

Фактори, влияещи негативно върху теглото (2018)

Фактори, влияещи негативно върху теглото (2018)

Изпитвате ли трудности със свалянето на килограмите, качени поради различни причини? Не бързайте със самообвиненията. Понякога спазването на даден хранителен режим не води до никакви положителни разлики в килограмите ви.

Оценете статията:
0
Още
486 преглеждания
0 коментара

Честото спазване на диети се отразява върху килограмите (2018)

Честото спазване на диети се отразява върху килограмите (2018)

Понякога спазването дори на привидно разнообразни диети и режими не се увенчават с успех, въпреки постоянството и твърдостта, която проявявате. Какво пропускате? Започвайки дадена рестриктивна диета вие не мислите за нищо друго освен как да свалите светкавично натрупаните килограми.

Оценете статията:
0
Още
596 преглеждания
0 коментара

Измерване на нормално тегло по нова методология (2018)

Измерване на нормално тегло по нова методология (2018)

Преди да се подложите на каквато и да е диета или хранителен режим за определен период от време, помислите дали изпитвате действителна нужда от това. Често в интернет пространството попадаме на най-различни таблици за изчисляване на нормалното тегло. Реакцията ни, която автоматично среща получените резултати е недоволство и може би депресия.

Оценете статията:
0
Още
675 преглеждания
0 коментара

Зеленчуци по съдържание на скорбяла в тях

Зеленчуци по съдържание на скорбяла в тях
В разделното хранене зеленчуците се класифицират според съдържанието на скорбяла в тях - те биват безскорбялни и нискоскорбялни, и скорбелосъдържащи. Безскорбялните зеленчуци са неутрална храна и добре се съчетават помежду си. Такива са: Лук; Праз; Червени домати; Сини домати; Чушки; Бяло и червено зеле; Зелен фасул; Спанак; Лапад; Киселец; Магданоз; Копър; Ряпа; Маруля; Салата; И други. Скорбелосъдържащите зеленчуци не се съчетават добре помеж...
Оценете статията:
0
Още
4110 преглеждания
0 коментара